fionafeng915 fionafeng915 深度睡眠

我深度睡眠超多啊…

一直以来各种手环app测深度睡眠…我都超多 为什么基因测出来是这样…
2019-02-10 • IP属地上海
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8 个回复

zhengqiang - 一苇以航
60%深度睡眠肯定工具有问题,一般20到30%左右
用小米手环试试。。
羡慕你的睡眠质量
请问楼主有推荐的睡眠监测手环吗?
我一直是50%左右的深度睡眠
我最多也就这样了。
很难超过3小时
我用的华为手表,一般都是20%-30%深度睡眠,太高了肯定设备有问题
zhengqiang - 一苇以航
贴一张我的
这种可穿戴设备都不准的,我之前看报道说要用脑电波测试

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